Télen hajlamos az ember begubózni és csak a szobában kuksolva tölteni a napokat. Hogy ezt az időszakot is átvészeljük depresszió nélkül, erőszeretettel használunk illatosabbnál illatosabb és színes gyertyákat, illóolajokat. A relaxálás nagyon kellemes időtöltés a hidegebb napokra, hiszen fontos, hogy ne hanyagoljuk el lelkünk egészségét. Segítséget nyújtanak ebben ezek a finom aromák, amivel kényeztethetjük szaglásunk mellett lelkünket is.
Hogy mire is használják az illóolajokat?
Az illóolajokat a parfümériában, az aromaterápiában, kozmetikai iparban, gyógyszeriparban. Ezenkívül otthoni, házi használtra is lehet alkalmazni borogatás, lemosás, fürdőolaj-készítés, inhalálás, aromalámpában való párologtatás útján. Aromalámpában párologtatva mindig vízbe kell cseppenteni, fürdő- vagy masszázsolajként mézbe vagy zsíros tejbe keverve kell alkalmazni őket.
Mire jó az illóolaj?
Tökéletes izomlazító, használatos légzéskönnyítésben, bizonyos fajtái segítenek a fájdalmat csökkenteni illetve a gyulladást is, természetesen a levertség ellensúlyozásában is kiemelkedő szerepet tölt be.
Illóolajok és hatásaik
- Fenyő, eukaliptusz, fahéj: Étvágyjavító, erősen fertőtlenítő, erotikus serkentő, emésztésserkentő, erősítő, frissítő, görcsoldó, lázcsillapító, légúti betegségek, fizikai kimerültség, étvágygerjesztő, menstruációs zavar, nyálkaoldó, idegkimerültség, kedélyjavító, vizelethajtó, reuma, légutak, vérzéscsillapító, menstruáció-szabályzó.
- Narancs, levendula: Nyugtató, görcsoldó,szorongáscsökkentő, gyomorerősítő, fájdalomcsillapító, erős baktériumölő, altató (enyhe), étvágyjavító, hasmenést szüntető, gyomoridegesség, lázcsillapító, étvágygerjesztő, menstruációs zavar, szíverősítő, vérnyomáscsökkentő, bőrregeneráló hatás, izzasztó.
- Különleges olajok:
FÜGEKAKTUSZ OLAJ: A fügekaktusz olaj egy exotikus öregedésgátló, feszesítő, regeneráló olaj, a bőr öregedése elleni jótékony hatását kihasználva leginkább az érett, rugalmatlan, kiszáradt, vízhiányos bőrre ajánlott
BROKKOLI OLAJ: A brokkoli olaj főleg a hajra alkalmazott készítményekbe érdekes, kisímítja a hajat, szilikonhoz hasonlóan befedi a hajszálat, anélkül hogy terhelné. Egy természetes forrása a ragyogásnak és finomságnak. Selymes kinézetet kölcsönöz a bőrnek és táplálja.
Kedvenc illóolajaim
A sült alma illat. Kellemes édeskés illat, amely tökéletes karácsonyra.
Fenyő illat. Karakteres kissé kesernyés.
Tökéletes karácsonyi illat szintén, főleg a sült almával keverve.
5 csepp ebből 5 csepp abból és már kész is.
Klasszikus vanília. Nagyon édes illat pár csepp elegendő belőle.
A számomra legfontosabb illat, a levendula. 
Illata kellemes, nem túl erős, de éppen csak pár csepp
és máris ellazul az ember. Halk relaxáló zenével kiegészítve
még hatásosabb.
Rózsa illat. Üde és finom illat, én főleg
tanuláshoz szoktam használni. Időtlen illatnak nevezem
télen igaz kevésbé de ősszel tavasszal néha nyáron is
alkalmazható illat, de persze karakteres virágos illatához hűen
inkább tavaszi. Vigyázz!!! Ebből a fajtából igen intenzív az illata
én csak 3 cseppet használok párologtatásra, fürdéshez max. 5 cseppet javaslok.
Kaphatóak különleges esszenciák a patikákban és drogériákban érdemes köztük válogatni. Árban egyáltalán nem drágák, és igen gazdaságosak is, csak az adagolásukra kell odafigyelni.
Vigyázz! Ne használj túl sokat belőlük, elegendő pár csepp és illatban úszik majd a szobád és kellően ellazulhatsz.
Nem ajánlott az illóolajok alkalmazása terhes nőknél és csecsemőknél. Általánosságban elmondható, hogy az illóolaj párologtatása (nem feltétlenül mécses felett, hanem spontán módon, szobahőmérsékleten) a felhasználás legbiztonságosabb módja, feltéve, hogy nem adagoljuk túl (napi kb. 10 csepp elegendő). Semmi esetre sem szabad az illóolajokat hígítás nélkül szájon át alkalmazni, vagy a bőrre kenni! (Az egyetlen hígítás nélkül is alkalmazható illóolaj a levendulaolaj, de annál sem szabad napi kb. 10 cseppnél többet használni, és ezt is fel kell osztani több részletre, egész napra.) A hígítás szokásos mértéke 0,5%–3%. Állatok számára az illóolajok alkalmazása nem ajánlott, emberek számára pedig homeopátiás kezelés esetén ugyancsak ellenjavallt az aromaterápia.
